Базовая информация по таким деликатным темам, как варикоз, целлюлит и развитие отеков.

Праздничный стол всегда ломится от вкусных блюд. Можно ли не потерять форму, не слишком ограничивая себя в выборе вкусностей?

Что чаще всего мешает нам достигнуть фигуры своей мечты? Основные препятствия на пути к красоте и здоровью, и как их избежать.

Какой завтрак зарядит вас энергией на целый день? Наглядный рецепт и много полезных советов в видео от Константина Курочкина.

Оливковое, подсолнечное, сливочное и даже кокосовое масло можно использовать для жарки. А вот какое из них полезнее?

Принято считать, что жареные блюда - это вкусно, но вредно. А действительно ли жареная пища вредна, и как уменьшить вредность от процесса жарки?

Зачем она нужна? Стоит ли ее делать пожилым людям и беременным женщинам?

Целлюлит, варикоз, отеки. Как бороться эффективно и безопасно.

Что нужно есть, чтобы похудеть? Почему жиры полезны? Как правильно питаться по утрам, и почему от стресса полнеют?